每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

   我院一直十分关心大学生的心理健康，从学生会心理咨询与资助部的建立，到邀请各个心理讲师开办讲座，再到各项心理活动的开展，心理微刊的发布……我们在一步一步，一点一滴进入学生的内心，帮助学生解开心底的结。

１、“认识真实自己 收获幸福人生”威尼斯wnsr666心理讲座顺利开展

为促进大学生心理健康发展，引领大学生正确追求幸福生活，2022年5月23日18:30，由雷霞老师主持开展的以“认识真实自己，收获幸福人生”为主题的心理知识讲座于大学生活动中心A座308顺利举行。

讲座伊始，雷霞老师首先提出人生的最终目标即追求幸福生活。她指出，幸福的感觉有很多，大家需要通过奋斗去实现，而其中最有效的途径就是沟通，大家应该在认识真实的自己之后，建立良好的人际关系，从而获得幸福。

   接着，雷老师与同学们详细辨析了性格和个性的概念，并介绍了红、蓝、黄、绿四种心理色彩以及其理论来源——希波克拉底的四液学说。首先同学们通过一个小测试，找到了自己所属的色彩。接着，雷老师通过生活中常见的例子分析了优劣，并用理论和实践相结合的方式帮助同学们如何认识自己与他人，从而实现有效的沟通。同时,雷老师提出了简单可行的提升方法,即不同性格的说话之道。她指出，红色性格讲故事，蓝色性格讲道理，黄色性格讲结果，绿色性格什么都可以。最后，针对同学们普遍的拖延症的问题，雷老师以四种心理色彩为依据，给出了相应的解决办法，帮助同学们认识真实的自己，收获幸福的人生。

本次心理讲座有利于学生了解自身现状，及时认识到自身存在的问题，有利于学生主动调整学习、生活、人际交往的方式，保持良好的精神状态，对学生的心理健康起到了积极的引导和教育作用。

２、旋律起于胸臆 音乐治愈人心|“曙光治愈系音乐会”顺利举办

   音乐是沟通的桥梁，是栖息的港湾，是心灵的纽带。有人说，如果一个人喜欢一首歌是因为歌里有他的故事，有他想要铭记却又怕遗忘的记忆。音乐就是这样让人回味无穷，音乐，记下了我们心中的倔强的伤和微微的笑，我们的眼泪、我们的幸福、我的沉默、我的梦想、我的思念、一切的一切，它好像都明白。音乐，如同珍珠滴落玉盘，急雨敲击窗棂，手指叩击竹节，给平静的现实生活带来阵阵涟漪，让听者心里不由咯噔一声，仿佛看见了另一种生命的盛景，绚烂而美丽。那是彼岸世界的花开花落，是来自血液与灵魂最深处的悸动，这是音乐给我的感觉。人被音乐吸引是常情，音乐响起，大磬沉沉敲下全篇的底色，凝重里透着残酷与悲凉，充满厚重感的大鼓铺垫出山峦之巍然，它无处不在，无所不能。

   治愈系音乐会就是用音乐的力量将心灵从喧嚣和冗杂之中带出，带到一片静土，使那烦躁的心平静下来。音乐是开心时的朋友，音乐也是失意时的伙伴。我们强调,不需要有非常高超的演奏技术，也不需要有多么动人的演讲艺术。因为所有的感情，都会通过音乐传达给每一位听众。

   为了使治愈系音乐会更好的开展下去，学生会各部门都在在积极地做准备，在前期，大力宣传，积极转发了活动预告到各班级群及朋友圈，同时在场地的布置上，学生会各部门都在努力地协调工作，以积极的姿态贯穿整个活动的流程，包括在报名阶段，关于视频汇总和审核，我们在面对钢琴、器乐、舞蹈等多元形式的作品，耗费了很多的心血，因为要尽可能的统一标准并客观地选出优秀的作品，并注意看作品的介绍是否符合我们的主题.在展示阶段，对参与者进行了划分，分为专业组和非专业组两组进行展示。关于后续拍摄记录撰写通讯以及微刊制作等等，宣传部和新闻媒体部都有在尽心尽力地完成工作。同时，为给予鼓励和支持，我们还设立了奖状,由同学投票评奖。我们在这个过程中收获了很多，看到治愈系音乐会能够顺利的开展，我们都感到开心和满足。最后，希望我们的一点努力能够帮助大学生心理健康、高效学习，让学习和生活更加美好。

３、寻找问题所在 感受真正快乐|“治愈系心理小课堂”微刊连载

   如今大学生学业及就业方面的压力变得越来越大，许多人都变得浮躁，身心在社会的旋窝中激荡，情感在抑郁的夹缝中喘息，身心都积存了不少压力，治愈系心理学力量可以给予身心以持续、恒久的舒畅感。

“治愈系”在人的周围不断成长，治愈系音乐、治愈系动漫、治愈系人物、治愈系电影，乃至超治愈图片、超治愈动物，这些温馨暖人的事物就像春天刚发芽的小草，不经意的一抹绿意昭示着春天的到来，漫不经心地停留需要的地方。

   这个缤纷又复杂的社会，心灵难免受到伤害。受伤没什么大不了，重要的是要有自我疗愈的能力。治愈系心理小课堂通过一个个哲理小故事，一件件鲜活的案例，帮您舒缓压抑的心情，释放心灵的压力，走出心理的阴影，治愈心底的创伤，让生命顺畅呼吸，让心灵常驻芳华。

   为了使同学们更好的面对，释放生活中的压力。我们学院的心资部积极的开展了治愈系心理小课堂，每个班级积极的查阅资料、投稿。在每一期的宣传中心资部有条不紊的进行分工合作。对于一个心理现象进行多方面全方位的解析。使同学们以一种更客观更科学的态度进行心理问题的讨论，有助于同学们面对这些心理问题时，能够保持理智以及能够有一个大致的方向去解决问题。

我们的新闻媒体部在文字审核、通讯稿微刊制作等方面精益求精，对于某些解释不清晰的心理问题会进行资料的二次查询，尽可能做到文无纰漏，更好的帮助同学们自我发展、追求成功的积极性、主动性，促进每一个大学生人格正常发展。希望通过心理小课堂的方式来帮助学生驱散成长中的各种迷雾，指导其健康地成长。

王尔德说：“爱自己才是终生浪漫的开始”。

林语堂说：“我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量”。

露比考尔说：“你怎么爱你自己，就是在教别人怎么爱你”。

世界纷繁芜杂，请不要忘记好好爱自己。